■シワを形成してしまう主な3つの原因

✓活性酸素
✓肌の乾燥
✓肌の糖化

上記は紫外線や湿度など外部の環境によっても影響を受けますが、食生活にも影響を受けることが知られています。つまり、いつもまでも若々しくいたい人はこれらの要因に気を付けるだけでも10年20年後変わるはず。