2024/6/13(木)

今日はいつもより遅起き☀️

またまたばあちゃんの誕生日🎂
6月誕生日ラッシュ🎊
しかも、2人とも同い年
よー喋ってヨー笑ってみんなを笑顔にさせる天才
まだまだ元気でいて欲しい♡

初めてのばあちゃん孝行

朝ごはん食べて

朝メシ

腸腰筋とれ
今日は300回やってみた！

ほんで脳活🧠



トレーニングはリカバリー組と練習組別々
ジム→サッカー⚽️✨
ダブルボックスでゴール前の攻防した
9対9,1対1,1タッチゲーム

楽しみながらやけど、練習の意図の説明があるからやってて意味のあるトレーニングができた

夜ご飯はチームからチキンとサラダが出たから
焼きそばの具材にした！
サイコー♡
ソースうま🐴
米炊けばよかったーー🌾

今日も楽しかったーー！
明日も頑張るーー！

Hasta mañana