2024/6/25(火)

朝起きた時は快晴やったけど、
だんだん曇がぶあつくなって寒い☁️

今日の最高気温も12度やからまた寒くなっていくんかな...

ここ最近半袖で過ごせてたのに、
寒いの嫌やわー🙃


1時間work out🏋🏻‍♀️

八百屋さんでりんごとバナナ
スーパーでヨーグルトと水購入

朝ご飯はりんごバナナヨーグルト🍌🍎

久しぶりにヨーグルト買った
ほんま、固形ヨーグルトの大きいやつ欲しい笑
なんで、大容量は飲むヨーグルトなんやろ😐

朝ご飯

トレーニングは
ジム→サッカー
次の2戦はトップ2のチームやから
監督練習気合い入ってた

選手もポゼッションから集中力高くていいトレーニングやったから、ほんま毎日こうしてほしい

この前の試合でキャプテンが膝怪我して長期離脱

接触とかはなく単独っぽかった...
今季2人目の膝
ほんまどこにいてもあるあるやけど、
1人膝怪我したら複数人出ちゃうのなんでやろ

いつも通りケアと予防としっかりして日々整える

コパアメリカ

22時〜
コパアメリカ
アルゼンチン戦🇦🇷
1-0でアルゼンチン勝ち！

最後の方眠すぎたけど、
88分にゴールやったから頑張って起きて良かった☺︎

今日も楽しかったー！
明日も頑張るー！

Hasta mañana