今の楽しみに心をフォーカスする

あなたが消化しきれていない感情をそのままにしておくと、今ある喜びを味わいきれなくなります。
起きた結果と今の自分自身を切り離すことを覚えれば、それらの感情の残り火があなたの感情を重たくすることはなくなります。

短時間でも、現実社会で生きる自分から離れ、あなたのコアにある純粋な感情のみで過ごせる時間をとることから始められます。

多少憂鬱な問題があっても、ひとまずそれと距離を取って、ポジティブなアクションを取り、それを楽しむことは、新たな喜びをも呼び寄せるでしょう。

実際のところ、あなたが悩んだとしてもすぐには解決しない問題は起こり得ますが、人生には他にも様々な要素があります。
ネガティブな感情を切り離すしなやかさを持ち、あなたの生活を喜びの時間で溢れさせてください。

前後の記事は関連してることが多いため、引っかかる言葉があった方は、よろしければご確認ください。

こちら2021-05-30のカードメッセージ です✍️#ENGmessageIsInTheSecondHelf

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If you let your undigested emotions stay, you will not be able to savor the joy that is present.
When you learn to detach yourself from the consequences of what has happened, the residue of those emotions will not weigh you down.

You can start by taking time, even if it is only a short time, to get away from the real world you live in and spend time with only the pure emotions that are at your core.

Even if you have a somewhat depressing problem, distancing yourself from it for a moment, taking positive action, and enjoying it will bring you new joy.

In fact, there are various problems that can arise that you can't immediately solve if you bother, but there are many other factors in life that can.
Have the suppleness to detach yourself from negative emotions and let your life be filled with times of joy.