2023 09~11　おうちごはん　まとめ

耐熱ガラス容器に入れてレンチンするだけ！な、スタンスに助けられながら。

ツナチーズパスタ

豚しゃぶサラダ

ツナときのこのチーズリゾット風

梅しそささみと茄子のおろしポン酢

梅しそ豚巻き

茄子とズッキーニのチーズ焼き

トマトすき焼き

鱈と夏野菜のバターソテー

オムトマトハヤシ

酢豚風

肉なし豚汁とタルタルピーマン

豚肉ときのこのかんたん酢炒めと肉なし豚汁

タルタルピーマンとささみきゅうりサラダ

作り置き①

作り置き②

豚とピーマンのかんたん酢炒め／きゅうりときのこの炒り卵／ツナと長芋の塩昆布和え

ツナときのこのグラタン

この青いプレート好き

トマトすき焼き／鶏ももとさつま芋の炊き込みご飯

舞茸はたっぷりと。

チーズほうれん草オムライス

作り置き③

豚と茄子のかんたん酢炒め／ピーマンとツナの塩昆布和え／豆腐入り卵焼き

人参入ってる方は酢豚風

茄子が美味しい

作り置き④

さつま芋と人参のバター炒め／ファミチキ鶏ねぎ塩ダレ／長芋のチーズステーキ

かつおのたたき／さつま芋と人参のバター炒め

ほうれん草入り卵焼き／ファミチキ トマトソースがけ

きゅうりと卵の相性は最高

作り置き⑤

ピーマンのおひたし／オクラの肉巻き

ピーマンは小学生の頃から好き

生姜たっぷり豚の生姜焼き

柿とツナチーズ焼き

お好み焼き

オムライスは何回食べても飽きない

作り置き⑥

豚汁とかつおのたたき

トマトきゅうりとツナと塩昆布和え／鶏肉ときのこのレモン塩蒸し鍋

ネギたっぷり豚汁

茄子の肉巻き胡麻味噌マヨがけ