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2020年6月の記事一覧
5:00から始まるマインドフルネス修行。早起き次男の巻。
僕は、ファシリテーターなんていう肩書があり、子どもたちの主体性や自己選択・自己決定が学びの主たるエネルギーだと信じていることもあり、「待つこと」は得意。
できることならば、いつも穏やかに、中庸に、バランスよくその時を大切にできる自分でありたい!!
…ですが、どうも息子たちには穏やかに接せられない。
そんなことで始めたマインドフルネス瞑想も、1年半。
結論から言うと、だいぶ穏やかでいられるこ