隠れ貧血で６ヶ月寝たきりになった看護師が教える！ | 知っておきたい貧血の対策マニュアル10選！

出典：https://girlydrop.com/

はじめまして！

貧血で悩む20代のための相談窓口

たむ（@tam_tamco25）です＾＾

お手に取ってくださりありがとうございます。

看護師であり、私自身が隠れ貧血から回復した経験を活かして、「貧血女子だからこそ、貧血女子のためにできること」をモットーに、ブログやライター、相談・カウンセリングの提供をしています。

これまで企業にて1500人以上のコーチングをして経験も、これからさらに活かしていけたらと思っております。

「貧血の症状でつらい」

「私は貧血なのだろうか？」

「元気になるために、できることはないか？」

「貧血を改善するために、良い方法は？」

このような貧血に対する不安、悩みを抱える女性が1人でも減って、元気な毎日を送れることをミッションとしています。

はじめに

貧血の対策というと、どんなものが思い浮かびますか？

まずは「鉄分を摂ること」を考えてくださったのではないでしょうか。

もちろん「鉄分を摂ること」は逃すことができない大切な貧血対策ですが、他にもできることもあります。

何より、貧血の対策をしていくために必要なことをご紹介していますので、ぜひあなたの１つの武器として受け取っていただけたら嬉しいです！

貧血の対策マニュアル10選