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成島拓🐯“オンライン完結型副業”で半自動的にサラリーマンの倍以上稼ぐ『情報発信MBA』
2020年1月5日 21:04
こんにちは、成島(なりしま)です。実はじわじわと体重が増えてきており、恐ろしいほどの危機感を持っていました。これまでも、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングしていたときがあったのですが、ケガで半年前にストップ。運動をやめた直後はそんなに体重が増えなかったのですが、半年後たった今、じわじわと体重が増加してきていたのです……パーソナルトレーナーとの運動はスクワットやベンチプレスなどの無