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台湾生活

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#台湾

【炭水化物を控えよう】夕飯フルーツ置き換えダイエットのススメ

【炭水化物を控えよう】夕飯フルーツ置き換えダイエットのススメ

最近、健康のために"朝飯を食べないこと"と"夕飯に炭水化物を抜くこと"を始めました。昼は野菜を中心に好きに食べてます。

台湾ってやたら美味いものが多いのですが、あれもこれも炭水化物や油物だらけなんですよね。。牛肉麺、涼麺、小籠包、雞排(チキンカツ)、炒飯、火鍋、烤肉、自助餐(ビュッフェ式のローカル飯)などなど。

ということで、最近夜はフルーツを中心に抑えていますので、実際に何食べてるの?という

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台湾の箱根「川湯温泉」へ

台湾の箱根「川湯温泉」へ

皆さんこんばんは。
台北で働くマーケターが退勤後のバスからお送りしています。バス酔いが怖いけど、移動時間を使って気楽に更新していければと思います。

台湾と言えば、、さて、台湾といえば何を思い浮かべるでしょうか?小籠包?パイナップルケーキ?美味しいフルーツ?

確かに台湾では美味しい食事が楽しめますが、観光資源だって負けてはいないんです。

台北郊外には自然の山が広がり、そこには無数の温泉地が広が

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