からだととのえ講座

こんにちは！

新しいことを始めたくなる春♪
私はごはんの講座を始めましたよ！


☆毎日のごはん、氣をつけたいけど…

『面倒なことや難しいのはムリ〜！』
『仕事も育児もあるのに、ご飯まで手間かけられないよー！』

そんなママさん、いませんかー？！

何を隠そう、私もその一人でした。笑

そんな私が、毎日ムリなくできる方法にたどり着いたのが、今回ご案内する講座です😁

すでにお申し込みを頂いております❣️
お早めにどうぞ！

【ズボラなママでもできる♪からだととのえ講座】

ズボラ主婦が贈る！
誰でもできる！
かんたん薬膳の講座です♪


薬膳といっても難しいことはしませんよ〜
使うのは『スーパーで買える材料』
できるものは『普段と変わらないメニュー』


なのに、家庭でかんたんにできて・美味しく食べながら、からだをととのえられたら嬉しくないですか？！


『いつものメニューなのに、からだがととのうごはんになるって何？！』


そのちょっとしたコツをお伝えしたくて、この講座を始めました！


料理教室ではなくお話しなので、お子さまと一緒に受けて頂くことも大歓迎♪

年長さん〜小学生くらいからなら、ママとお子さまと一緒に受けて、おうちで一緒にやってみることも可能に！
子どもが強い味方になるかも？！


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◆どんなことをするの？
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ちょっとした不調や普段のごはんのことなどをお聞きして、季節や体調に合わせた材料やメニュー例などをお伝えしています^ ^

旬のものやスーパーに売っている材料なので、すぐにおうちでできるのが良いところ！


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◆ 理解できるか不安です。。
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⚪︎薬膳って難しそう…
⚪︎くすりっぽくならないのかな？
⚪︎初めてでも分かるか心配。

→よく言われますが、大丈夫です！！笑

いつもの野菜にこんな働きがあったんだ！
この症状はからだの声だったんだ！

と、氣付きをお伝えすることを大切にしています♪


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◆ 講座を受けると何ができるの？
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1)いつもの材料の働きや旬を知って、迷わずお買い物ができる
2)体の声に氣付いて材料を選べるようになる
3)季節に合った食べかたができる

こんなメリットがあります♪


☆ちなみに我が家では…

ゆる〜く続けているうちに、いつの間にか風邪で寝込む人がいなくなりました！

子どもたちも自分のからだの調子を氣にかけるようになり、サインを教えてくれるようになりました！

からだが安定してきたことで、こころも前向きになりました♪


☆受けてくださったお客様は…

「材料を選ぶときに困らなくなった！」

「自分をいたわる氣持ちがうまれた♡」

「なに食べようかワクワクする♪」

「おいしく食べてまーす！」

と、ご好評いただいてます♪



私自身が、薬膳の考え方を取り入れることで、からだの声に氣付いて、らく〜に、より元氣に過ごせるようになったんです♪


だから、ご縁のあったみなさんのおうちのごはんが、自分に、大切な人に、自然に寄り添うものにできたらと思っています！



⚪︎受講費　11,000円(税込)
⚪︎zoom対応可能
⚪︎新潟市内は対面セッション可能
⚪︎新潟市外(新潟県内)で対面ご希望の場合は、別途交通費
⚪︎グループの場合セミナー形式も対応いたします。

受講費として頂いた代金の一部は、
『日本の山野にみつばちを増やし、子どもたちへ豊かな自然環境を引き継ぎたい』という想いの方の活動資金へ寄付させて頂きます。

受講いただくことで、環境保全活動の応援にもなります！

お申し込みはこちら