成長くん 2021年10月10日 18:38 今は質より量の段階。つべこべ言わず量やってから判断しろ。でも、筋トレは質を求めます。 #人生 #健康 #筋トレ #人生100年時代 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート