緊張あがり症あるある【疲れた日編】＼緊張あがり症あるある／

緊張あがり症あるある【疲れた日編】
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私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
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今回は【疲れた日編】
お届けします！
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少しでも共感あれば
嬉しいです😄
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いいね、コメント
なんでも待ってます！　笑
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① 帰ったらすぐにバタンキュー！
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・日中、力んで頑張った分、家に帰るとすぐにベッドにバタンキュー！そのまま寝てしまうことも・・
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② 辛いものが無性に食べたくなる！
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・普段食べる以上に辛いものが食べたくなり、
激辛商品買ってしまう！
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③ 甘いものも無性に食べたくなる！
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・コンビニスイーツやドーナツ、ケーキなど
甘いものも普段より食べてしまう！
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④ アニメやドラマ一気に観てしまう！
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・疲れた日は元気が出るアニメやドラマなど現実から離れて一気に観てしまう！
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⑤ 疲れて寝るつもりが
SNS見てていつの間にかこんな時間！？
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・疲れたー！寝ようかな！とSNSやYouTubeつけたら夜中まで見てしまう！
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共感できる部分ありましたか？😆
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私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心、自然体で伝えられます。
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