【ダイエット記録29】

4月17日
本日の記録

起きられない朝。6時起床
♔体重増減(１日目対比)
プラス2

☜気を引き締めましょう

♛口にしたもの
朝食　　チーズミートドリア　
昼食　　ソフトクリーム
間食　　チョコ菓子
夕食　　餃子

♛運動　　朝ヨガ
♛アルコール　　モヒート
♛お通じ 朝△　



仕事など移動が多くて、
またまた甘いものに頼るダメダメ私😰