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【ダイエット記録29】
4月17日
本日の記録
起きられない朝。6時起床
♔体重増減(1日目対比)
プラス2
☜気を引き締めましょう
♛口にしたもの
朝食 チーズミートドリア
昼食 ソフトクリーム
間食 チョコ菓子
夕食 餃子
♛運動 朝ヨガ
♛アルコール モヒート
♛お通じ 朝△
仕事など移動が多くて、
またまた甘いものに頼るダメダメ私😰
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4月17日
本日の記録
起きられない朝。6時起床
♔体重増減(1日目対比)
プラス2
☜気を引き締めましょう
♛口にしたもの
朝食 チーズミートドリア
昼食 ソフトクリーム
間食 チョコ菓子
夕食 餃子
♛運動 朝ヨガ
♛アルコール モヒート
♛お通じ 朝△
仕事など移動が多くて、
またまた甘いものに頼るダメダメ私😰
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