【アロマノート⑥】クラリセージ

更年期にいいとよく言われている精油

（実際は更年期というより女性特有の不調にいいと思われます）

 

クラリセージ

 

英語　Clary Sage
学名　    Salvia sclarea
シソ科　　花と葉が抽出部位　水蒸気蒸留法
ウクライナ、アメリカ、ロシアなど


心へ☞リラックスの香り　多幸感、神経の疲労にも

体へ☞ホルモンバランスの調整　更年期の症状緩和

肌へ☞皮膚再生作用　特に頭皮のフケなど

 

クラリセージの名前の由来は

『明るい』『清潔な』ラテン語『クラルス』より

種の粘膜で目の中の異物を取り除き、

目をすっきりさせたことより由来

 

『幸福感』

 

神経の疲れ、イライラしているときに

香りに助けてもらいましょう

 

ホルモンバランスの調整作用があることから

妊娠中の使用は避けてください

逆に、分娩時は痛みを和らげてくれます

 

使用後にアルコールを飲むと

悪酔いするので使用は避けてください

 

集中力を減退させる（リラックス効果があるため）ので

運転時の使用もしないようにしてください

 

ラベンダーもシソ科ですよね

シソ科って、リラックス効果が強いんでしょうか

 

眠れないとき、

ロールオンアロマにして手首に塗布すると

眠ることができたのは私の経験

 

【注意】
アロマテラピーは医療、薬ではありません
精油原液を飲まないでください
精油原液を直接お肌に塗布しないでください
3歳未満のお子さまには使用しないでください

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