【ダイエット記録⑩】

10日目突入ですが…
なかなか食生活改善できません。

改めて意識したいです

3月28日
本日の記録

♔体重増減(１日目対比)
-1


♛口にしたもの
間食　　よいとまけ、２切れ
午前　　肉団子　焼きそば　もやしナムル　
昼食　　海鮮丼　
間食　　クリームパン
夕食　　鍋


♛運動　　

♛アルコール　ビール
♛お通じ　　　なし
♛18時以降　　なし