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【ダイエット記録⑦】
3月25日
本日の記録
♔体重増減(1日目対比)
プラス1
♛口にしたもの
午前 カレーライス
間食 チョコ菓子
夕食 ご飯 生姜焼 ポテトサラダ キャベツ
夜食 チョコ菓子
♛運動 やばいやばい
♛アルコール なし
♛18時以降 チョコ菓子
♛お通じ まぁまぁ
間食多すぎ(ToT)
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3月25日
本日の記録
♔体重増減(1日目対比)
プラス1
♛口にしたもの
午前 カレーライス
間食 チョコ菓子
夕食 ご飯 生姜焼 ポテトサラダ キャベツ
夜食 チョコ菓子
♛運動 やばいやばい
♛アルコール なし
♛18時以降 チョコ菓子
♛お通じ まぁまぁ
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