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ヒプノセラピー〈年齢退行療法〉について





年齢退行療法では、今の課題に目を向けて…その課題に取り組む時に発生する感情を探り、過去へと戻っていきます。




初めてその“感情”になった時へ。

初めてその“体験”をしたあの場所へ。


そう。


あの時へ。







私は、


「人前で緊張する。」


これを和らげる事が出来たらと思い、セッションを受けた事があります。




最初は最近感じたその場面へ。


仕事での会議。

“会議で緊張している。”

“発言の順番が回ってくる。”

“うまく話せるかな。”

“うまく伝わるかな。”

“伝わらなかったらどうしよう。”



ゆっくりと、その場面を感じます。





そして…初めて、その感覚(緊張)を感じた場面へ。




そう、幼い頃へと戻っていきます。



小学生の時、転校をした。

緊張している。



沢山の出来事、思い、その中で…



“ちゃんとしないとイジメられる。”





次はその感覚(ちゃんとしないと)を感じた場面へ。



幼稚園。

担任の先生から、違うクラスの先生へ手紙を持っていって渡すように頼まれる。


しかし、間違ってしまった。

ちゃんと出来なかった。


“ガッカリさせてしまった。”



また…次へ。

その感覚(ガッカリさせてしまった)を感じた場面へ。




3歳。

弟が産まれていた。

お母さんに構ってもらいたいのに。

寂しい。


「弟を見てて」

とお母さんに言われた。


少しの時間だったが、弟が泣いた。

私が触ったから。

手を引っ張ったから。


泣いた弟を見たお母さんに


ガッカリされた。






そう。


私は、


「緊張」


の前に、


“ちゃんとしないと”

“ガッカリされると”



=期待に答えないと


『愛されない』


と思っていた。 



ちゃんとしないと愛されない。

ガッカリされると愛されない。


愛されない怖さが、緊張へと繋がっていた。





一つの課題に対して、必ず隠れた感情があります。




最後は、その幼い私はお母さんに抱かれて安心していました。







潜在意識は、見るべき過去を運んできてくれます。



自分の頭で考えられるようなものを…想像を…はるかに超えて。




見えたものが、


正しくても、

正しくなくても、




今よりも“生きやすい”と感じる未来が来るなら、正しさなんてどうでもいいですよね。




潜在意識は知っています。







どうか、


貴方が…



生きやすい未来を


迎えられますように。







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