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#QOLあげてみた
意識高い系独身アラサーがオートファジーやってみた。
巷で話題のオートファジーとは、16時間断食し、飢餓状態になることで、なんか細胞ちゃんが頑張って、免疫機能とかが上がるらしい。
ということで、17時半に夜飯食って、9時半にコメダかますプランだ。頑張れ細胞ちゃん!
17時半〜蕎麦屋のカツ丼蕎麦屋行ったらカツ丼が1番美味い。オートファジーに向け、今回は大盛りはやめて普通盛り。うわー、俺意識高スギィ!!!!
18時半 あー腹減ったなぁ。
19時
巷で話題のオートファジーとは、16時間断食し、飢餓状態になることで、なんか細胞ちゃんが頑張って、免疫機能とかが上がるらしい。
ということで、17時半に夜飯食って、9時半にコメダかますプランだ。頑張れ細胞ちゃん!
17時半〜蕎麦屋のカツ丼蕎麦屋行ったらカツ丼が1番美味い。オートファジーに向け、今回は大盛りはやめて普通盛り。うわー、俺意識高スギィ!!!!
18時半 あー腹減ったなぁ。
19時