自分の備忘録として こんちにはフットボールとサウナです。 突然ですが、サウナを巡りだして数年。数々のサウナにお邪魔するなかで 場所によって様々な感想を持つのですが、なんせ伺うサウナ施設の数が増えていき、自分の記憶に不安を感じだした昨今、備忘録兼、皆様にも noteを通して共有できたらと思い綴っていこうと思います。 あとなんか捻りが欲しかったので備忘録＝議事録と言っていきます。 ※あくまで個人の感想です。偉そうに評価してますが私自身サウナ評論家 でもなんでもないので、お手柔
こんばんはフットボールとサウナです。 皆様はサウナに行かれるの頻度はどのくらいでしょうか。 毎日いかれる方もいらっしゃれば毎週この曜日に絶対行くという ルーティーンがある方もいらっしゃいますよね。 私は、一週間程期間を開けると整いやすい体質で、 本当は週３程度行きたいのですが、敢えて期間を挟んだりしています。 今回の本題です、サウナで整うためには 「サウナ」→「水風呂」→「外気浴」の順序で１セット これを２～４セット繰り返すことが定番になっていたりしますが、 この３順序の最
こんにちは、フットボールとサウナです 今回はサウナに行く際に、サウナ室と同じくらい欠かせない、 「水風呂」 について個人的な魅力を綴ってみたいと思います。 昨今はスーパー銭湯などのサウナに入ろうとすると、サウナ室の前に 「整い方」の看板などが張られ、サウナ→水風呂→休憩（外気浴）の順序が 記載されてたりと、サウナの楽しみ方を銭湯自体が紹介することが多い 印象を受けます。5～10年前にはそんな記載はなかったような、と 思いつつも銭湯側もサウナ人口の増加に一役買ってたりして
サ活の充実は 仕事の充実に影響するのか 最近ほんとに寒いですよね。特に朝。 私は6時半には最寄駅から電車に乗るのですが まあホームが吹きっさらしで寒い寒い。 自分で毎朝こんな時間から仕事に向かうなんて 偉いなあと心の中で甘やかしてたりするんですが 意外とホームには沢山の人が電車を待っています お年寄り、学生さん、さらに 小さなお子さんを連れたご家族なんかも。 でも1番多く見かけるのはやはり コートの下からネクタイを覗かせる サラリーマンの方々。 本当にお疲れ様です。 前
こんばんは フットボールとサウナです 皆さんワールドカップ観ましたか？ 日本代表の選手には感動を与えてもらいました。 なんたってあのスペインとドイツを破ったんですから。 ここでふとサッカーもといフットボールの起源について 気になった私フットボールとサウナ。 調べてみると非常に興味深かったため 拙い字ですがここで皆様と共有できたらと思います。 【サッカーの起源については諸説ある。 FIFAの蹴鞠容認以前、 中世のイングランドを起源とするのが定説であった。 8世紀頃のイン
「サウナで整う」＝「ストレス緩和」の数式は成り立つのか。 最近 サウナ利用者の年齢層が幅広くなってきていることは、サウナ愛好家の皆様はよくご存知かと思います。 昭和30年頃、平成初期に続くサウナ流行の波がきており第三次サウナブームなんて言われます しかし、元々サウナ利用者の年齢層は 40-60代のいわゆる働き盛りの人達がメインの 「趣味」「娯楽」と認識されてました。 ※もちろん例外はあります。また60代とは 会社役員などの経営層の方々も含みます ではなぜ働き盛りの人達
いきなりですが、ワールドカップは観ましたか？ 最近周りが口にする「整う」って気になりませんか？ 私フットボールとサウナは、 昨今話題の「フットボール」「サウナ」の魅力を広めるために 活動しております。私自身ライトな愛好家ですので 今さら気になっても周りに聞けないなんて人は 是非、投稿を覗いてみて下さい。 どうぞ宜しくお願い致します。
