食費が思ったよりかかっている

24日〆の25日始まりの私の家計簿。

9月度、今現在の食費。(お菓子等の嗜好品除く)

うーーーん、自炊してる割に高いぞ。

外食込みで予算2万以内に収めたいのだけど、ここ数ヶ月オーバーしている。

原因を考えてみる。

1.行くスーパーが高い
これはあると思う。

近所のスーパーが、チェーンだけど価格帯がほんのちょっと高めのところしかない。

一件は大型チェーンスーパー。主な買い出し先。
曜日を間違えなければいろいろ安くは買える。

私は週一で週末の買い出し派なので、何曜は何がお得とかに細かく対応できない。

もう一件は地域密着型のスーパー。
ここは品質もそんなに良くないし野菜がとにかく高い！！
お肉は夕方を狙えば比較的安め。

このスーパーはよほどの理由がない限り買いには行かないようにしている。
けどかなりご近所なので便利といえば便利。

2.中食と外食にかけすぎている
これも大きい。

前にも書いたけど、作り置きがあるのに「今日は無性にこれが食べたい！！」が出る。

カップ麺だったり、パンだったり、牛丼屋だったり、回転寿司だったり。
(主にこれら)

仕事の帰り道にちょうどお店があるので「今日は忙しかったから」とか「連勤中日、あとちょっと頑張るために」とか言い訳をしては買いに行ったり食べに入ったり。

自分の「これが食べたい欲」をもっと抑えなきゃな…。

3.食べる量が多い
多分、年齢と体格の割に食べる量が単純に多いと思う。

腹八分目がなかなかできない。

これも心がければだいぶ変わるはず。

こうしてみると、1はしょうがないとして2、3は気をつければかなり食費を抑えられそう。

全ては私の食欲なのだ…抑えるのだ…

ぼちぼち頑張ろ。