絶賛燃え尽き症候群状態　活動3年を迎えて気持ちを奮い立たせる

最近、noteの活動が3年をすぎ

4年目に突入したのですが

今まで感じたことがない、焦燥感が襲っている状態。

3年間活動をしてきた中での、一番のスランプ状態です。

記事をみつけていただき、ありがとうございます。

3年前から、noteの投稿を始めて
2年前からは週一の投稿頻度になりましたら
無事3年が過ぎ、4年目の活動になりました。

が、ここにきて自分でもびっくりするくらいの
燃え尽き症候群のようなやる気のなさに悩んでいます。

※先週も投稿を忘れかけてしまったくらいの状態。

今日は、自分の心の中を整理しつつも
燃え尽き症候群になっている今の状態もお伝えしていこうと思います。

新しい挑戦も慣れるとダメ

3年前の6月にnote記事の投稿を始め

最初は1年間毎日やるという条件をやりきり

その後の2年間は、別の挑戦をするために投稿頻度を
週一にするなどして3年間やってきました。

そんな毎日の中で起こってしまった、燃え尽き症候群のような
状態。

・Xの投稿を休みがち
・ブログ記事も書くモチベーションがあがらない
・仕事も去年が忙しかったのに比べて落ち着いているので
エンジンがかからない
・仮想通貨や株もほぼ横ばいな状態
・まとまった結果（収入アップ）がない

色々と原因はありますが、長年同じことを
やりすぎたことで

挑戦しているのにもかかわらず、新鮮さのない
毎日になってしまっていました。

最近になって、マラソンを再開したものの

全く走れていなかった当時に比べたら、一度やったことを再開している
だけなので新鮮さは少し落ちてしまいます。

当時の新しい挑戦も、長くやっていくとそれは挑戦ではなく
日常になっていく。

おそらく、今の燃え尽き症候群の状態は
「新たにやるべきことが必要なタイミング」なのかも
しれません。

今年後半からやる予定の挑戦・・・がないわけではない

という状態ですが、自分自身もこのままズルズル生きたいわけではなく
挑戦を取り入れていく計画を立ててます。

・筋トレ（本格的なトレーニングジム入会）
・株式投資
・デスク環境の改善。

体力の強化・初めての株式購入などがメイン

デスク回りの環境については、今の仕事が在宅であることもあるため
この環境を少し良くすることで、新鮮な気持ちにしていきたい。

そして、それ以外の部分でも
大きな目標と小さな目標を再度明確にして

少しずつでもよいから、今の重い気持ちを
すこしでも軽くできるようにしていきたいです。

ずっとデスクに座ってPCと睨めっこ状態もよくないので
お金の消費は抑えつつも、外に出る機会も増やすことで、なんらかしら浮上のきっかけを作っていきたい。

悩みながらも、今年後半戦もなんとか活動を続けて行こうと思います。

最後に

完全な愚痴回になってしまった。
申し訳ないです。

正直、今のスランプ状態の原因がひとつだけというわけではないです。

仕事のこと、副業活動のこと、結果が出ていない現状、新たな悩み、金銭的な不安、将来の不安、色々なことが複雑に絡み合っているような感じです。
その問題を無理やり解決するのではなく、一つずつ面倒ではあるが絡まった糸をほどくように解決しないといけないのかなと感じています。

スランプ突入中の4年目の活動ですが、浮上のきっかけを待ちながら
心に灯った炎を消さないように、頑張っていきたいです。

noteもしばらくは続けていこうとは思っているので
安心してください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ふぉあぐら