プラナヤマ生活、始まっています

10月3日から週に1回オンラインでクラスを共有して、30日間できる範囲で毎日自主練するという企画、「呼吸とともに生活する30日間集中オンラインコース」通称「プラナヤマ生活」は静かに、でもちゃんと始まっております。

はっと気づけばもう10月も後半、オンラインクラスもあと2回を残るばかりになり、30日目の11月1日まであと2週間を切りました。いやあ、人生ってあっという間ですね＾＾

勝手に企画したものの、呼吸をオンラインでガイドするなんてやったこともないし、どうなることかと思いましたが何とか順調に進んでいる気がしております。というか、先生はかなり楽しんでおります。FBにメンバー限定のグループページを作ってそこにクラスの録画や、参考文献や図などをチョロチョロ載せていくのですがそれが何だか楽しいのです。クラスで生徒さんたちを観察したりする中で思ったこと、気になったことなどを自分で調べたりして見つけたことなどを紹介していきます。それから生徒さんが質問してくれることについて、そういえばどうなんだろうと考えたり調べたりもします。FBに載せたり、質疑応答で答えられるのはのはほんのちょっとなんですが、自分でも新しい発見があったりしてマニアックに楽しい。

呼吸って本当に体の使い方そのものだったり、体や動きを向上させるものなんだなあって思います。

今回は部分参加の人も含めて9人の方が参加してくれています。こんな変な企画に参加してくれてうれしい限りです。自分と似たものを求めてる人ってどこかにいるんだなあ。

本格的に寒くなる前の、秋の風が心に気持ちいい毎日です。少しでも自主的に何かができるっていいものだなあ。

プラナヤマ生活コースについて↓
https://note.com/flyingbocian22/n/n45e444a1114a

最初はみんなで少し体を伸ばしていろんな部分に呼吸を送ります。

私が受けているインドのプーネのオンラインクラス