今日も砂遊び🚚14日目(秋の健康増進キャンペーン🍁)

皆さまこんにちは😃ごまふです！

とうとう二週間目…‼️

ファスティング…10/13 23:00〜10/14 14:00…15時間
体重…＋0.4kg
体脂肪…−0.1%
筋肉量…＋0.1kg

昨日、ねこさんと夫婦で対話しながら、チョコケーキを食べる(^ ^)🧁🧁(^ ^)という暴挙に出た割には、まぁまぁな記録です…笑
(珍しくぴっちゃんが早く寝てくれたのです…😭😭😭)

今まで、体重その他の記録を、毎日できた事がほんとになく…！！
二週間続いたのは、私の中では快挙です＼(^o^)／わーい✨✨

今日は、お昼前からぴっちゃんと公園へ‼️
夏の間は川遊びにはまっていたぴっちゃん、今は、砂場遊びにご熱心なようです😃

今回も、二人でトンネルを作って遊びました(^ ^)ノ

私自身、こういう遊びが大好きで(笑)
癒される時間になりました〜🍎

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