DETOX★13日目
3月23日(月曜日)
!!2nd step プレミアムデトックス 12 days!!
7日中12日目🌷START!!!
〜1日の振り返り〜
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝 12:00
▫️起床 8:00
【💩便の回数・状態と色】
今日も快調!
ハッピー!!
それにしても
毎度のことながら
汚い話をすみません。苦笑
でも
やっぱりHAPPY!!!笑
出したら、入れる。
入れる前に、出す。
そんな当たり前のことが
出来るようになってきて
本当に嬉しい!!
体に感謝感謝です^^
【🌏今日飲んだ水分量】
2.5リットル
【☆お食事☆】
▫️朝 プロテイン+ビタミン・ミネラル補給タブレット+オーガニック栄養ドリンク+燃焼タブレット+肝臓機能の改善タブレット
▫️昼 プロテイン+ビタミン・ミネラル補給タブレット
▫️夜 プロテイン+ビタミン・ミネラル補給タブレット+オーガニック栄養ドリンク+燃焼タブレット+肝臓機能の改善タブレット
※夕方までに⇒天然カフェイン成分入り粉末スティック×2本
※1日を通して⇒無添加・野菜粉末のスティック×3本
※就寝前⇒L-アルギニン粉末のスティック×4本
【🏃お身体の変化】
今日から
2種類のタブレットが
加わりました!
お友達の桃ちゃん。
忙しい中送ってくれて
本当にありがとう^^
お振込みは
もうちょっと待ってね!笑
今回、追加した2種類というのは
①体の燃焼をサポートしてくれるハーブ
②肝臓機能を高めてくれるハーブ
です!
①が大事(というより必要!笑)
というのは
重々承知だったのですが
肝臓の機能アップが
デトックス、ダイエットに
とっても重要だとは
知らなかったので、驚きでした!
基礎代謝アップの効果が
期待できるみたいなので
今日からとっていこうと思います!
【🍀気持ちの変化】
今日は引っ越してきて
祖父母の家に作った
私専用の仕事部屋での
初めてのお仕事でした♪
広くて綺麗だし
畳があって和むし
テレビとか雑音もないし
ほんと、集中できた!
嬉しいなあ♪有難いなあ♪
明日からのお仕事が
ますます楽しみです★
【🎉今日の良かったこと】
今日で、12日間の
3食置き換えDETOXも
折り返しに入りました☆
最近は空腹も感じないし
お仕事に集中してて
お食事を忘れてしまうしで
なんだかイイ感じ!笑
あっという間に一日が終わって
つらい、とか
頑張ってる、とか
そんな感覚が一切ない!
不思議!
今まで経験したDETOXは
空腹で途中リタイア
の連続だったのになあ。。。笑
その度に
自分の意志の弱さに
嫌になってたけど
今回は、そんなことが
今のところ一回もない!
有難い!
本当は、残すところ
あと5日のDETOXだけど
キリがいいので
今月末までやることに決めました!
3日の延長だから
残り8日間かな!
あと約一週間も
この調子でやり切ろう!
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