オンライン、GPSマラソンに参加してみました。無理せずの心持ちで、ウォーキングの日もありましたが、、、
おはようございます。
【一生勉強・親子で勉強】でnote書いてるPです。
今日もさっそく書いていきましょう❣️
本日は、オンラインマラソンについて。
昨年秋に、初めてオンラインマラソンに参戦しました。
オンラインマラソンって、コロナ以降に活発になったんでしょうかね？
知り合いに教えていただき挑戦！！
富士山マラソン2023への道 TATTA RUN（オンラインマラソン）秋大会概要
15年ほど前には、10Kmやハーフマラソンにも運動音痴ながら、なんとかリアルな大会に参加していました。
しかし、出産し、子育てし、アラフィフとなり、運動とはかけ離れていました。
体も固くなり、坂道も辛くなり、これではいけないと思い、少し経験のある卓球を始めてみました。そこで、以外に動けると感じ、調子に乗って、上記のオンラインマラソンに申し込みしてみました。
私が申し込んだのは、10日間で29Kmを走るというものです。
うーん、1日3Km弱か、、、出来るかな、、、と不安を抱えたのですが、ウォーキングでも良いとあったので、それならいけるかなと思いまして💦
それと、完走メダルがかっこよく、欲しいなと思いまして。
結果、ほぼほぼウォーキングで完走しました。情けないですが、3Km走るって今の私には難しかったです、、、
しかし、ウォーキングといえど、毎日運動するという習慣がつきました。
こういうイベントに参加しないと、なかなか毎日運動するってやはり私には難しいです。
で、凝りもせず、先日もオンラインマラソンに参加しました。
またまた私は、マラソンでなく、ウォーキングですが、、、
富士山マラソン2024への道 TATTA RUN（オンラインマラソン）冬大会概要
今回は、10日間で50Kmを走るというものです。
1日5Km走るのは無理に決まってるだろーと、申し込みの時にわかってはいたのですが、今回もなんとかウォーキングで頑張りました！！！
メダルが送られてくるのが楽しみです。
今年50歳。基礎体力をもっとつけないと、家事、仕事に支障が出てきます。
何歳になってもしゃきしゃきと歩きたい、卓球も続けたい。
また、基礎代謝が低下する年齢ですので、今のままの生活では太る一方だと感じました。
今後もオンラインマラソンに積極的に参加しようと思いました。
徐々にウォーキングではなく、ランへと挑戦しようと思います。
体も固くなっていて、開脚が全然出来ないし、肩甲骨も全然動いてくれません。
昔はすごく体が柔らかかったのになと悲しくなってきます。
ですので、こういう時はストレッチやヨガだよな～と思って、YouTube見ながらほぐしていってます！
元気に動ける50代でありたい！！
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