風邪の時に食べたくなるもの
ツインズ次男が久しぶりにひどい風邪をひきました。痛みや熱に強い分、わりとガッツリ具合悪くなるまで気づかずに活動しつづけるタイプなので、小さい頃から病院のお世話になることも多かった彼。
今回は木曜日に「体調悪い」と言って早めに学校から帰宅して、熱をはかると８度５分。水分とって寝かせて夜はかったら９度５分（焦）。すわ、インフル？！となって往診サービスにすぐに連絡！
このファストドクターっていうサービスは「明日学校（会社）だけど高熱でちゃった。ちゃんと検査しないで行ったらヤバい」みたいな時に、とっても便利。お医者さまが検査キットやお薬持参で家まで来てくれるので、身体がつらいときの行き帰りの手間や、病院で待つわずらわしさがないんです。保険もきくのでご安心を。我が家は今までに３回お世話になっています。
結局インフルも溶連菌も陰性で、ただの風邪でしょうと言われ、たくさんお薬処方されたものの、ちょっと様子をみたかったので、お薬は飲まずに就寝。
次の日（金曜日）もまだ９度あったので、近所のクリニックへ。発熱してから１２時間以内だとインフル陰性になっちゃうこともあるっていうので、もう１度検査してもらったけどやっぱり陰性。ここでは「高熱がでる風邪が流行ってるよ」と言われて、麻黄湯っていう漢方を処方されました。←漢方に詳しいお友達いわく、「インフルでも処方される割と強い漢方」だそうです。
そのお薬で熱もさがるかなって思いきや、結局週があけて月曜日になっても９度あったのでさすがに心配になり、大きい病院へ。結局、風邪をこじらせて（もしくはダブルで感染？）気管支炎になっていたとのこと。抗生物質をもらって帰ってきて、飲んだらす～っと熱さがりました。結局１週間くらい回復するのにかかって、５㌔痩せたという（驚）。普段運動ばっかりしてるので、寝て過ごしてたから筋肉落ちたっていうのもあるかもしれませんが、恐るべし、気管支炎（怖）。
この具合が悪いさなか、最初の２日間は何も食べられず。吐いたりもしていたので、脱水にならないように経口補水液を飲ませてました。（ゼリータイプと液体と両方）夏に熱中症予防として何本か冷蔵庫に入れておいたのですが、こんな時に役に立つとは。買っておいてよかったです！
少し回復してきてからはフルーツジュースなど。そのあとは我が家の風邪の時の定番の野菜スープを作りました。
あれば鶏ガラで出汁をとって（なければブイヨンでもＯＫ）、そこに冷蔵庫の野菜かごにあるものを刻んでぶち込み、コトコト煮るだけ。食欲があまりなければスープのうわずみを。少し元気があれば野菜をつぶしたり、そこにおうどんを入れたりして頂きます。栄養つけたい場合は卵をおとしたりも。
今回は気管支炎＝咳がひどかったので、はちみつ大根も作りました。大根を薄切りにして蜂蜜に漬けただけですが、コレが結構効果があります。作って数時間たつと大根の汁と蜂蜜がブレンドされた液体ができあがるので、それをスプーンですくって喉に流しこみます。（漬けて残った大根は、お酢とかかけてサラダ風にして私が食べてました）添加物もないし、そんなに複雑な手間ではないので咳で困ってる時にお薦めです。
あとはこれまた風邪の時の定番、フルーツゼリーも作りました。缶みかんや桃缶といった昭和のフルーツ缶詰がはいったゼリー（懐）。栄養とらせたかったので、ミルクのゼリーと２層で。久しぶりだったせいか、割と喜んで食べてくれて２度作りました。
というか、双子あるあるでツインズ長男も時間差で発熱したので、ずっとおじやとか魚のスープとか、病人食作っていたような、、、、。
皆さんの風邪の時の定番食は何でしょうか？
これからクリスマス、忘年会、新年会とパーティーシーズンですね！是非「キモめし」で皆さんお集まりの食卓にサプライズとエンターテイメントを添えてください♪
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