体重よりも体組成を気にしろ！

お正月太りで悩んでいる方も多い１月！

毎日体重計に乗って、落ち込む・・・ってことを繰り返している方も多いのではないでしょうか？

でも【体重】だけでは、綺麗になることも健康になることもできません！

私たちの体は、６０兆個の細胞から構成されています！そしてこの構成こそが【体組成】です！

同じ体重の人でも、体脂肪や骨格筋が違うことで、見た目はもちろん体の健康度合いを表す体年齢も変わってきます！

今日の体重よりも今日の体脂肪を知ることが大切です！

体脂肪によって人は劇的に見た目が変化します！

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あなたは今どれだけの体脂肪ですか？

そしてどれだけの体脂肪になりたいですか？