ZUMBAで使える基礎ステップ解説！

こんにちは！木曜日配信担当の櫻井謙生です！
ZUMBAやエアロビクス、Be:BOXなどのスタジオレッスンを担当しています！

先日、ZUMBAの簡単振付解説をLINE登録者限定で配信しました！その内容を一部公開します★

今回は『ベトシャッフル』という動きについて簡単に解説しました！よくZUMBAに登場する動きなので、コツを覚えると、よりZUMBAを楽しめるようになります！！

↑ベトシャッフルはこういう動きです！

カッコよく動くポイントは、①小さくコネない！②上半身のアイソレを上手く使う！です。

①小さくコネない！
⇒手のひらでボールを転がすような動きになる方が結構多いです（汗）手と手の幅は広げて大きく動かすとダイナミックに見えます！！

②上半身のアイソレを上手く使う！
⇒手だけの動きになると小さく見えるので、上半身を左右にスライドさせて、身体全体を使って動くことでよりダイナミックに見えます！

簡単そうに見えて意外と難しい...そんな振付をLINEでは配信していますので、気になる方は登録してみて下さいね★

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