食と体の8月が始まりました。

4月からスタートしたコーチングコミュニティFirst Penguinsは4ヶ月目を迎え、8月のテーマ「食と体」が始まりました。

積年の課題だし、加齢による体質体調の変化によって新たに大きくなってきている課題でもある。とにかく、人生を今以上によくするための重要課題であることに疑いのないテーマです。

これまで様々なダイエットに失敗してきた（直近では、1つのプログラムに24万円払って失敗）わたしです