豆腐メンタルが初めてカウンセリングを受けるはなし（その２）

前回の記事ではカウンセリングを受けるきっかけを書いた。
今回は実際にカウンセリングを予約して訪問するまでを書くことにする。

私の会社のEAP（従業員支援プログラム）は、対面・電話・オンラインから自分に合った相談方法を選択してカウンセリングを受けることができた。
電話は苦手だし、そこまで緊急性もないし、それにせっかくカウンセリングを受けるならしっかり向き合って話がしたい。
対面カウンセリングも、オ