長距離ドライブ

パニック障害になると、
高速道路を運転できなくなる人がいる
と言うことを聞いていたので、
今日は久しぶりに長距離のドライブを
してみることにしました。

実際、私の父は10年以上パニック障害と
闘っていますが、高速道路は気分が悪く
なりやすいと言っています。

コロナということもあり、県外への移動は
憚られたので、県内の範囲で運転してみました。

途中、少し嫌な感じもしましたが、
休憩も挟みながら、約1時間問題なく
運転ができました☆

できることを1つずつ確認して
少しずつ自信をつけていきたいと思います😁