さいた みこ

管理職サラリーウーマン✖️シングル✖️バツイチ✖️アラフィフ✖HSS型HSP。車での旅行やア…

さいた みこ

管理職サラリーウーマン✖️シングル✖️バツイチ✖️アラフィフ✖HSS型HSP。車での旅行やアウトドア活動、ソロ活動、人との会話が大好物。ライフキャリアに悩む方向けに「ジブントリセツ」を作って自分らしく生きるためのサポートをしています。ご連絡はInstagramまたはXへ。

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#000:自己紹介を

多くの記事の中から見つけてくださって、ありがとうございます! こちらでは、私の自己紹介をさせていただきます! 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、 ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツ作成サポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 まず冒頭に私がお伝えしたい思いを。 ジブントリセツって?「ジブントリセツ」 耳慣れない

    • #166:児童書と女性芸人さんから学ぶ『自己理解』

      たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 大人にも刺さる児童書女子向けのとある児童書が大人界隈でちょっと話題のようです。 この手の本は私が子供の頃もありました。 子供なりのおしゃれや

      • 受け取っていこう! 人から褒められたり、よい評価をもらった時に素直にありがとう!と言えますか? 私は苦手…。 でも、今後は変えていきます。 理由は相手の気持ちを否定したくないから。相手の気持ちや評価は相手の方のものです。 相手を尊重し、そのまましっかり受け取っておこう♪

        • #165:ミッションステートメント作ってみた!

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 ミッションステートメントとは?ミッションステートメントをご存知でしょうか? 企業や組織が自身の目指す目標や使命、経営理念を明文化したもの。こ

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        #000:自己紹介を

        • #166:児童書と女性芸人さんから学ぶ『自己理解』

        • 受け取っていこう! 人から褒められたり、よい評価をもらった時に素直にありがとう!と言えますか? 私は苦手…。 でも、今後は変えていきます。 理由は相手の気持ちを否定したくないから。相手の気持ちや評価は相手の方のものです。 相手を尊重し、そのまましっかり受け取っておこう♪

        • #165:ミッションステートメント作ってみた!

          #164:生き方に経営マインドを

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 経営者目線を持つ最近、複数のところで自分の人生を「経営」に例える発言に出会いました。 自分は自分自身の人生の経営者であるという「経営者目線」

          #164:生き方に経営マインドを

          #163:「セルフパートナーシップ」だった

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 さて、数ヶ月前に「一人が快適な理由」というつぶやきを投稿しました。 相変わらずその思いは変わらないのですが、ふいに「セルフパートナーシップ

          #163:「セルフパートナーシップ」だった

          好きなことだけしていきたい! そんなの難しいとお思いですか? やりたくないことだってやらないといけないし…。 その中に実はやらなくてもいいことが紛れていませんか? やらなくていいことならやめられますよね。 ×や△を減らしていけば◯が残ります。◯はやがて◎にできるかもしれませんよ。

          好きなことだけしていきたい! そんなの難しいとお思いですか? やりたくないことだってやらないといけないし…。 その中に実はやらなくてもいいことが紛れていませんか? やらなくていいことならやめられますよね。 ×や△を減らしていけば◯が残ります。◯はやがて◎にできるかもしれませんよ。

          性格リセットの3つの方法! 1.付き合う人を変える 2.環境を変える 3.行動を変える 人は快感と恐怖を学習しながら性格を形作る。 でもいつからでもリセット可能なので、諦める必要なし。 この3つの方法のいずれもその変更の選択次第ではマイナスにも働くのでほしい方向に合った選択を。

          性格リセットの3つの方法! 1.付き合う人を変える 2.環境を変える 3.行動を変える 人は快感と恐怖を学習しながら性格を形作る。 でもいつからでもリセット可能なので、諦める必要なし。 この3つの方法のいずれもその変更の選択次第ではマイナスにも働くのでほしい方向に合った選択を。

          「disease」は英語で病気という意味 意味は知っていても、成り立ちを考えたことはなかった。 この言葉は「dis」と「ease」の組み合わせ。 「ease」ではない→病気だという意味。 「ease」とは、おだやかな心の状態のことで、すなわち「機嫌がいい」こと。 機嫌が大切!

          「disease」は英語で病気という意味 意味は知っていても、成り立ちを考えたことはなかった。 この言葉は「dis」と「ease」の組み合わせ。 「ease」ではない→病気だという意味。 「ease」とは、おだやかな心の状態のことで、すなわち「機嫌がいい」こと。 機嫌が大切!

          「幸運」が起きる人の5つの行動特性をご紹介。 楽観性、冒険心、柔軟性、持続性、好奇心。 個人のキャリアの8割は予想しない偶発的なことで決定される。 偶然に任せると言う意味ではなく、能動的な行動パターンをとっている人には、自分にとってより好ましいことが起きるとのこと。

          「幸運」が起きる人の5つの行動特性をご紹介。 楽観性、冒険心、柔軟性、持続性、好奇心。 個人のキャリアの8割は予想しない偶発的なことで決定される。 偶然に任せると言う意味ではなく、能動的な行動パターンをとっている人には、自分にとってより好ましいことが起きるとのこと。

          完璧主義って昔ながらのシステム開発手法、思考っぽい気がする。 まず仕様を固め、上流工程から下流へ向けて緻密に進めるウォーターフォール型。 ほどほどの決め事をした上でアジャイル型、プロトタイプ型で走りながらの方が早いし、私は好みかも。 メリデメありますので、使い分けですね。

          完璧主義って昔ながらのシステム開発手法、思考っぽい気がする。 まず仕様を固め、上流工程から下流へ向けて緻密に進めるウォーターフォール型。 ほどほどの決め事をした上でアジャイル型、プロトタイプ型で走りながらの方が早いし、私は好みかも。 メリデメありますので、使い分けですね。

          伝えかた 同じことを伝えるのでも、伝えかたは様々。 周囲の人を見て「あ、それいいな」は取り入れるようにしたい。 相手の予定や状況が分かるかなら、伝えるタイミングも重要。 「目的さえ達成すればいい」ではなく「もっといい感じに達成するには?」でいきたいな。

          伝えかた 同じことを伝えるのでも、伝えかたは様々。 周囲の人を見て「あ、それいいな」は取り入れるようにしたい。 相手の予定や状況が分かるかなら、伝えるタイミングも重要。 「目的さえ達成すればいい」ではなく「もっといい感じに達成するには?」でいきたいな。

          #162:運の公式と金言を手に

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 さて、皆さんは運を味方につけられていますか? あるいは運は強い方ですか? 運の公式って1年ほど前になるかと思うのですが、「運の公式」という

          #162:運の公式と金言を手に

          stand.fm始めました! 音声アウトプットにトライをしています。 自分の声を聞くのに抵抗感はあるし、話し方にも癖があって気になるし。 でもやっぱり自分の声で話すことで相手に伝わることもあると信じて、恥ずかしいですが声でも伝えていきます! 『しみこらじお』と言います。

          stand.fm始めました! 音声アウトプットにトライをしています。 自分の声を聞くのに抵抗感はあるし、話し方にも癖があって気になるし。 でもやっぱり自分の声で話すことで相手に伝わることもあると信じて、恥ずかしいですが声でも伝えていきます! 『しみこらじお』と言います。

          #161:「北風と太陽」 〜寓話に学ぶ〜

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 さて、今日は「北風と太陽」のお話をあらためて噛み締めてみたいと思います。 ご存じの通りに子供向けのお話ですが、対人の教訓だと捉えていて、仕事

          #161:「北風と太陽」 〜寓話に学ぶ〜

          #160:『アラフォーはチャンス』と言っておく

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、 ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 自己紹介記事で「アラフォーはチャンス」であるとお伝えしました。 この件をもう少し詳しくお話します! 令和の時代に合わせてアップデートせよ

          #160:『アラフォーはチャンス』と言っておく