さいた みこ

管理職サラリーウーマン✖️シングル✖️バツイチ✖️アラフィフ✖HSS型HSP。車での旅行やア…

さいた みこ

管理職サラリーウーマン✖️シングル✖️バツイチ✖️アラフィフ✖HSS型HSP。車での旅行やアウトドア活動、ソロ活動、人との会話が大好物。ライフキャリアに悩む方向けに「ジブントリセツ」を作って自分らしく生きるためのサポートをしています。ご連絡はInstagramまたはXへ。

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#000:自己紹介を

多くの記事の中から見つけてくださって、ありがとうございます! こちらでは、私の自己紹介をさせていただきます! 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、 ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツ作成サポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 まず冒頭に私がお伝えしたい思いを。 ジブントリセツって?「ジブントリセツ」 耳慣れない

    • 好きなことだけしていきたい! そんなの難しいとお思いですか? やりたくないことだってやらないといけないし…。 その中に実はやらなくてもいいことが紛れていませんか? やらなくていいことならやめられますよね。 ×や△を減らしていけば◯が残ります。◯はやがて◎にできるかもしれませんよ。

      • 性格リセットの3つの方法! 1.付き合う人を変える 2.環境を変える 3.行動を変える 人は快感と恐怖を学習しながら性格を形作る。 でもいつからでもリセット可能なので、諦める必要なし。 この3つの方法のいずれもその変更の選択次第ではマイナスにも働くのでほしい方向に合った選択を。

        • 「disease」は英語で病気という意味 意味は知っていても、成り立ちを考えたことはなかった。 この言葉は「dis」と「ease」の組み合わせ。 「ease」ではない→病気だという意味。 「ease」とは、おだやかな心の状態のことで、すなわち「機嫌がいい」こと。 機嫌が大切!

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        #000:自己紹介を

        • 好きなことだけしていきたい! そんなの難しいとお思いですか? やりたくないことだってやらないといけないし…。 その中に実はやらなくてもいいことが紛れていませんか? やらなくていいことならやめられますよね。 ×や△を減らしていけば◯が残ります。◯はやがて◎にできるかもしれませんよ。

        • 性格リセットの3つの方法! 1.付き合う人を変える 2.環境を変える 3.行動を変える 人は快感と恐怖を学習しながら性格を形作る。 でもいつからでもリセット可能なので、諦める必要なし。 この3つの方法のいずれもその変更の選択次第ではマイナスにも働くのでほしい方向に合った選択を。

        • 「disease」は英語で病気という意味 意味は知っていても、成り立ちを考えたことはなかった。 この言葉は「dis」と「ease」の組み合わせ。 「ease」ではない→病気だという意味。 「ease」とは、おだやかな心の状態のことで、すなわち「機嫌がいい」こと。 機嫌が大切!

          「幸運」が起きる人の5つの行動特性をご紹介。 楽観性、冒険心、柔軟性、持続性、好奇心。 個人のキャリアの8割は予想しない偶発的なことで決定される。 偶然に任せると言う意味ではなく、能動的な行動パターンをとっている人には、自分にとってより好ましいことが起きるとのこと。

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          完璧主義って昔ながらのシステム開発手法、思考っぽい気がする。 まず仕様を固め、上流工程から下流へ向けて緻密に進めるウォーターフォール型。 ほどほどの決め事をした上でアジャイル型、プロトタイプ型で走りながらの方が早いし、私は好みかも。 メリデメありますので、使い分けですね。

          完璧主義って昔ながらのシステム開発手法、思考っぽい気がする。 まず仕様を固め、上流工程から下流へ向けて緻密に進めるウォーターフォール型。 ほどほどの決め事をした上でアジャイル型、プロトタイプ型で走りながらの方が早いし、私は好みかも。 メリデメありますので、使い分けですね。

          伝えかた 同じことを伝えるのでも、伝えかたは様々。 周囲の人を見て「あ、それいいな」は取り入れるようにしたい。 相手の予定や状況が分かるかなら、伝えるタイミングも重要。 「目的さえ達成すればいい」ではなく「もっといい感じに達成するには?」でいきたいな。

          伝えかた 同じことを伝えるのでも、伝えかたは様々。 周囲の人を見て「あ、それいいな」は取り入れるようにしたい。 相手の予定や状況が分かるかなら、伝えるタイミングも重要。 「目的さえ達成すればいい」ではなく「もっといい感じに達成するには?」でいきたいな。

          #162:運の公式と金言を手に

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 さて、皆さんは運を味方につけられていますか? あるいは運は強い方ですか? 運の公式って1年ほど前になるかと思うのですが、「運の公式」という

          #162:運の公式と金言を手に

          stand.fm始めました! 音声アウトプットにトライをしています。 自分の声を聞くのに抵抗感はあるし、話し方にも癖があって気になるし。 でもやっぱり自分の声で話すことで相手に伝わることもあると信じて、恥ずかしいですが声でも伝えていきます! 『しみこらじお』と言います。

          stand.fm始めました! 音声アウトプットにトライをしています。 自分の声を聞くのに抵抗感はあるし、話し方にも癖があって気になるし。 でもやっぱり自分の声で話すことで相手に伝わることもあると信じて、恥ずかしいですが声でも伝えていきます! 『しみこらじお』と言います。

          #161:「北風と太陽」 〜寓話に学ぶ〜

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 さて、今日は「北風と太陽」のお話をあらためて噛み締めてみたいと思います。 ご存じの通りに子供向けのお話ですが、対人の教訓だと捉えていて、仕事

          #161:「北風と太陽」 〜寓話に学ぶ〜

          #160:『アラフォーはチャンス』と言っておく

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、 ライフキャリアに悩むアラフォーのシングル女性が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。 noteペンネームは「さいた みこ」、ジブントリセツサポーターとしては「しみず えみこ(=しみこ)」として活動しております。 自己紹介記事で「アラフォーはチャンス」であるとお伝えしました。 この件をもう少し詳しくお話します! 令和の時代に合わせてアップデートせよ

          #160:『アラフォーはチャンス』と言っておく

          #159:目指す必要はないけど、知っておくといい「マウントフルネス」

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 今回は人間関係についてです。 人と変わらずに生きていけないし、なんなら結局は人と関わりたいとも思ってしまう。 「人という字は互いに支えあってヒトとなる」という金八先生の名言がありました。(時代よ…) もしそうなら「人」という字を支えてる右側の人がシンドすぎるなんていう話もあります。 「人間」というのは"人と人との間"、単なる"人が生きて住んでいる場所"という意味であって、仏教用語の人間界(にんげんかい)が詰ま

          #159:目指す必要はないけど、知っておくといい「マウントフルネス」

          #158:AIの時代にアナログ地形図でほっこり妄想

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 今日は先週からの仕事上のゴタゴタがいちおう決着してほっとしましたが、かなりの脱力感。 大きな声では言えませんが、正直、やる気が起きない…。 というわけで、気分転換で 少し前に買ってよかったものについて。 味のある地形図の作品を発見登山や旅行をテーマにしたポスター状の地図です。 どこで見つけたのかは忘れましたが、なんとも味のある地図で、すぐさま「あ、ほしい!」となりました。 私が買ったのは、この2つです。

          #158:AIの時代にアナログ地形図でほっこり妄想

          #157:知っておいたほうがいい「人を選ぶ技術」

          たくさんの投稿の中から見つけてくださって、ありがとうございます。 人は社会的な動物なので、なにをするにもどう生きるにしても人間関係を抜きには一歩も動くことができません。 子供は無邪気でいいなぁとつい思ってしまいますが、よく考えてみると子供ながらに感じたり考えたりしていた事はあった気がします。 「人を選ぶ技術」エゴンゼンダーという会社を ご存知でしょうか? 著者の方曰く「人を見抜く世界最高峰の集団」ということで、実に秘密結社感のある組織です。 私は自分とあまりにもかけ離れた

          #157:知っておいたほうがいい「人を選ぶ技術」

          トレードオン トレードオフではなく、トレードオン。 チェスや将棋の戦略で両取りを意味します。 将棋格言では「両取り逃げるべからず」とも。 様々な場面で応用できる深い示唆に富んだ言葉ですね。

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          一人が快適な理由。 ふと思い浮かんだのですが、私は自分と結婚している状態なのかも。 ある本でとある夫婦がお互いにシアワセを感じることをリストアップしていたのですが、それらの多くはシングルの私もしていること。 一人が快適+一人でも快適の両方とともに、自分で自分をシアワセにしている?

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