今日から始めるダイエット

こんにちは。

今年はチャレンジしたいことがありまして、それに向けていろいろと準備をしています。

その中で顔写真が必要となるのですが、少しでもすっきりとした顔で写りたい。

それから、新しい服を買い足したい。

そして、アクティブに活動したい。

という理由で、ワタクシ、今日からダイエットを始めます。

と言っても、何せ49歳のインドア人間。

無理な食事制限や激しい運動は出来ません。

しかもダイエットの基本的な知識なし。

徐々に、そして地道にやっていくつもりです…

まずは、間違いないだろうと思われるウォーキングから。