早起き

朝仕事の2時間前に起きる(通勤15分)

起きて何するか？

走る🏃‍♂️or 歩く🚶‍♂️を20-30分程行う

その日の気分で変わるが、最近は走る割合が多い

この街に住んで1年近く経つが

知らない物、不思議な建物、抜け道など

まだまだ知らない事が多いと知った

ちなみに、今住んでいる場所は海🏖が程よく近い

20分程走ると近所の海へ辿りつくのだ

ランニングで額に滲んだ汗を拭きながら

海の匂い、風、音など感じながら呼吸を整える

いい朝のスタートだ💨

ステキな毎日に感謝しよう

ステキな毎日にしている自分を褒めよう

支えてくれる家族を大切にしよう

Let‘s 前向きシンキング

明日もいい人生にしよう

おやすみなさい💤