早起き

朝仕事の2時間前に起きる(通勤15分) 起きて何するか？ 走る🏃‍♂️or 歩く🚶‍♂️を20-30分程行う その日の気分で変わるが、最近は走る割合が多い この街に住んで1年近く経つが 知らない物、不思議な建物、抜け道など まだまだ知らない事が多いと知った ちなみに、今住んでいる場所は海🏖が程よく近い 20分程走ると近所の海へ辿りつくのだ ランニングで額に滲んだ汗を拭きながら 海の匂い、風、音など感じながら呼吸を整える いい朝のスタートだ💨 ステキな毎