【インタビュー】ベリーダンサー中川知香
ストレッチ動画配信後のインタビュー
ベリーダンサー 中川知香(2020/4/25)
毎日ストレッチするんですか？
「いつもレッスンでしてたんですけど
なかなか一人じゃやらないですよね（笑）
でもこうやってストレッチグループ（Facebookグループ）やってるので
１日２回リアルタイムじゃなくてもやってます」
レッスンの時やるストレッチは
ここを中心にとか意識してることありますか？
「足がもともとすごい疲れやすいので
足をよくほぐしてからやるようにしてます
あと踊ってると、どんどん足が硬くなっちゃう
むくみもそうですけど
硬くならないようにしなやかな筋肉
バキバキな筋肉じゃなくて
見てても美しい筋肉をつけれるように
足をほぐしてます」
足以外の部分で何か特別にやってることありますか？
「自力整体をやってるんですけど
基本的には背骨を整えて骨盤を元に戻すと全てが治ると言われている
なるべく骨盤と背骨をまっすぐにしていくっていう動きとかをやってます」
へー面白い
どこかで学んだんですか？
「一昨年資格とりました」
他にも色々なストレッチとかあるけど
なぜ自力整体を選んだんですか？
「私が慢性的に足の疲れがあって
眠れない時とかもあって
10年前に自力整体のビデオ見て
見よう見まねでやったら
治ったんですよ
改善されて
それでびっくりして
それで生徒さんのケアにもなったらいいな
伝えられたらいいなと思って始めました
他にも色々あったけど私には合ってました」
自力整体初めて大きく変わったこととかありますか？
「体が楽になった
次の日が違う！
これは結構皆さんも言ってて
次の日に残さないように
なるべくちょっとでも伸ばすと楽です」
今度またぜひ長めにやってほしいです
「ぜひぜひ！ダンサーさんに限らず
一般の方もできるので」
どれくらい種類あるんですか？
「いっぱいありますー
このストレッチ動画でちょっと目の疲れのもやったんですけど
先生が神戸にいるんですけど
先生は目が良くなったんですって、裸眼が！
目が良くなるらしいです」
すごい！
背骨って真ん中通ってるしね
「絶対止まってたら、背骨歪んじゃうので
先生は常にどうせならゆらゆら動いてなさいって
固まっちゃうと
どっちかに同じ体制でいるので
なるべく動いてなさいって（笑）
あと携帯も見るときは
下じゃなくて上で目の高さで！
下見てると首が沈んできちゃう
パソコンとかももうちょっと画面を上にあげないと
どんどん曲がって
首が前に落ちちゃうよって言われます」
私、台買うわ！
「私も今日ちょっと買いました！
最近パソコン多いんで
パソコン上げるやつ」
知香ちゃんめちゃくちゃ肌綺麗だし
みんな気になると思うけど
美容的で意識してることありますか？
「美容で意識してるのは
私結構好きなのでいろいろやってるんですけど（笑）
最近はまってるのは
お風呂に入る機会がやっぱり多くなってきたので
お風呂の中で泥パックして過ごしてます
ざらつきが取れる」
どこの泥ですか？
「今使ってるのは海外の泥なんですけど
韓国のイニスフリー
結構安いコスメがあってそこの使ってます」
そういえばコスタリカ居た時に
ジャングルツアーで
川で遊ぶんだけど、近くで皆んな泥塗ってたんだけど
お肌ツルツルになった！
しふぉんせ息子：あの川の時？僕今度プレゼントしてあげるよ、お誕生日に
「ほんとー？
９月だから〜（笑）
すぐ忘れちゃうからな
嬉しいな」
じゃーコスタリカ戻ったら知香ちゃんにあげる泥取ってこないとね（笑）
今度美容トークしましょうよ
皆んな気になってると思う
「いいですね、色々教えてもらいたいし
これいいよとか私でよければシェアしますし」
最後に一言いただけますか？
「１日の中で小さな幸せをいっぱい見つけてください
私だったら、１日一杯のコーヒー
好きなのでお茶を飲む
あと鼻うがい！
鼻うがいのあとにオイルを塗ると気持ちいですよ
好きな香りの
粘膜にもいいしリフレッシュにもいいし
１日の幸せを見つけてください」
家でできる15分ストレッチ動画②
30分ロングインタビュー動画
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ベリーダンサー 中川知香 プロフィール
幼い頃からよさこいに触れ、
この頃から踊りや音楽に心を奪われる。
ストリートやラテンなど様々なダンスを経験し、
その後bellydanceとの衝撃の出会いを果たす。
bellydance(運命)に導かれるままに、
トルコをはじめ、
海外トップダンサー達との交流を求め
世界各地を飛び回る。
NYダンスカンパニー「Bellyqueen」の
アジアツアー公演にも参加。
国内外のミュージシャンのバックダンサー、
CM振付制作、公演プロデュースなども務める。
現在は地元高知を拠点に、
日本国内や海外でも幅広く活動中。
古典的なbellydanceの追求をはじめ、
各国の文化や所作を融合させた新たなスタイルを構築。
その独創的なスタイルはbellydance界でも
一目置かれる存在となっている。
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