更年期ロスから起業9年目・更年期専門家@ともみ先生🎈フォロバ100 2024年5月16日 22:46 骨盤底筋鍛える?鍛えない?どっち? 3 フェムテック導入で収益化@ともみ先生 00:00 | 00:00 更年期からの不安といえば、『骨盤底筋』の衰え😭鍛えにくい部分だからこそ、何をすればいいの?そのヒントを教えてくれたのが、骨格ベクトレ認定インストラクターAYUMI先生❤️骨格ベクトレって何?骨盤底筋どうやって鍛えたらいいの?そのヒントをお伺いしました。 #更年期 #更年期障害 #フェムテック #女性ホルモン #更年期症状 #フェムケア #骨盤底筋 #フェミニンケア #骨盤底筋群 #骨格ベクトレ #骨盤底筋を鍛える 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート