ストレッチの是非（７）---ストレッチが癌治療に有効？---

先日、ストレッチの効果の一つとして癌治療に有効か？というのが発表されました。まだまだ研究途中のようですが、ある程度の方向性が見えてきたとのことで、その論文（リンク）の内容を詳しく紹介していきます。

まず論文の概略と結論から書くと

「Gentle （やさしい）ストレッチを毎日10分すると癌細胞を減らせる」

です。ではGentle（やさしい）の定義は？そしてどんなストレッチを10分すればいいのか？などいろいろな疑問が浮かんでくると思いますので、詳細を記していきます。