ストレッチの是非（４）---前回の補足とROMの種類---

今回は、次に書く予定の「ストレッチの真実」、つまり「ストレッチについての総括」の前に、前回のブログ「ストレッチの是非（３）---受動的手技、他動的ストレッチの効果は？---」を書いた後で浮かんだ私の疑問に対してのLederman先生のお答えと、もうひとつのストレッチを考える上で重要な事柄、「ROMとは？」をLederman先生の著書「Functional stretching」から紹介していきます。まず私が前回のブログを書いた後に浮かんだ疑問ですが

「METやPNFが効果がないであろうといえるのは、日常生活で繰り返される連続した動きの中では、中枢からの指令が、抹消からの刺激よりも大きく、末梢からの刺激を打ち消してしまうからである、と著書で述べているが、実際治療室では患者さんは完全にリラックスしており、施術に対して受け身であるから、施術者が行うMETやPNFは筋肉の緊張を和らげる（自原抑制（Ib抑制）と相反抑制（Ia抑制））という意味で効果があるのでは？」

をLederman先生に聞いてみました。そしてLederman先生のお答えは