西村美穂(みぃてぃん)

「なりたい自分になる」を実現♡ 15年以上保育現場で働いてきた私が、人の役に立つことが…

西村美穂(みぃてぃん)

「なりたい自分になる」を実現♡ 15年以上保育現場で働いてきた私が、人の役に立つことが自分の幸せだと思うがあまりに、自分を置いてけぼりにした結果、子どもの前で心から笑える日が減少。子どもの笑顔を守りたければ、まずは自分の笑顔を守ること。そんな思いで、サポートしています☆

否定しない世界を教えてもらいました

私は、「自分が楽しむ子育てを」をコンセプトに、 子どもも大人もお互いに尊重し会える安心安全な 環境をつくり広げる！！という思いで、現在子育て中の親御さんや保育者さんたちのサポートしています。 私は、元々、「自分とちがう意見=否定された」と 思い込んでしまう思考グセの持ち主でした。 だから、否定されないために ・本音を言わない ・相手の正解を探す ・自分の意見を押し通す など、今思うと、まぁまぁむちゃくちゃな ことを積み重ねてきました。 そんな中、コミュニケーションにつ

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    • 産みの苦しみ、あとの喜び

      先日、インストラクターさんに向けての勉強会講師をしました。完全にオリジナルの内容での開催は 今回が初めてで、「何を伝えたいか」「何を持って帰ってもらいたいか」 ここに全力投球して、話す内容、順番、必要なスライドを作成。勉強会開始の30分前まで調整と確認をして臨みました。 実は私、何もないところから形にしていくのが、 めちゃくちゃ苦手なのです。 私は、長年保育をしてきましたが、 先輩の真似をするのが得意で、先輩がしている進行や保育を見て学び、真似してやってみて、アレンジして

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      • 約束が守れないんです。

        こんなお悩みを抱えた小学2年生の女の子の お父さんが、私のところに相談に来てくれました。 詳しく話を聞いてみると ・週末のお出かけの約束の度に いきたい場所が変わる ・おでかけさきで、朝も昼もジュースを飲んでるから、もうおしまいね！というけれど、 帰り際に、まだ飲みたい！とだだをこねる。 ・ゲームの約束も守れなくて… と困り果てた様子でした。 でも、こんな風景どのご家庭にもありますよね？！ 我が家にもあります。 そんな時は、おそらく子どもが「約束が守れない」のではなく、

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        • 8月スタート！半年の大切さを胸に

          今年の2月〜7月までの半年間、 私はインスタエフという、stand.fmという、音声配信で繋がった方で、Instagramを頑張りたい！と思う人たちを集めたコミュニティに参加していました。 毎月、zoomを使って勉強会も開催してくれました。 先日、そのコミュニティの最後の勉強会の日、 みんなで感想を言い合って交流したりする時間でした。 参加メンバーは、インスタは観る用だった方、 Canvaなんて触ったことない方、なんなら、このコミュニティに入ったことで、パソコン買いました！

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          夏休みの宿題

          さて、いよいよ明日から8月入ります！！ 子どもの夏休みが始まって、あっという間に 10日ほど経ちました。 小学生のママ、パパ。。。 子どもの宿題とどうむきあっていますか？ 私は基本的に 【宿題＝子どもと先生とこ約束】 と捉えているので ヤイヤイ言いたくない派です。 そんなことしていたので、小学3年生の長男の 去年の提出できた夏休みの宿題は、 工作とデジタルドリルのみ！苦笑 これだけ聞いた地点で、 そんなこと許していいの？！と 驚きやドン引きされた方も もしかしたらいるか

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          子育てで、その悩んでる時間、損してる！！

          突然ですが、あなたは何か困ったり学びたい、助けてほしいと思ったとき、気になる手立てのひとつが目の前にあったら、すぐ行動に移せるタイプですか？それとも、なかなか一歩でず、悩んで悩んで決めるタイプですか？ 何かのご縁で、私のところに来てくださる方は、 「受けるのずっと悩んでたんです」とおっしゃることが多いです。 それはなぜか。 ・子育てって、みんな悩んでるのが当たり前でしょ？と思ってる。 ・私のやってること、専門家に言ったら笑われるんじゃないかなぁとちょっと心配。 ・そんなに

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          「子どもを怒ったらアカン」は言ったらアカン！！

          子育て中のお母さんが、ガミガミ感情に任せて怒っている姿を見たことあるよ。という方、いると思うのですが、そのお母さんに対してコレだけは言わないであげてほしいなと、切実に願うことがあります。 「怒ったらアカンよ」 または、「怒る」という行為を辞めるように促す声かけ。はしないであげてほしい。 これだけいうと、この人大丈夫？怒ることを推奨してるの？と思われるかもしれませんが、それには理由があるので、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 ハッキリ言います。 「怒ったらアカ

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          幸せの見つけ方

          「私、幸せだなぁ～」って感じるときって どんなときですか？に 最近、私の幸せを感じるときって、 「自分で作った料理を素直に『おいしい！』って思えるとき」です。 えっ、そんなこと？って、思った方やそれは幸せやなと共感してくれた方、感じ方や捉え方はさまざまだと思うのですが、 私にとって料理は「誰かのためにつくるもの」の位置付けだったので、自分で作った料理は、 自分がおいしいと感じるかどうかより、相手に喜んでもらえるかどうか！が重要だったのです。 でも、だんだんそのベクトル

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          物事の判断基準は、「できる」か「できないか」じゃない

          何かしたい！と思ったとき、あなたは、何を基準に決めますか？ 例えば、ダイエット。いろんな方法が世の中に溢れてると思うんですけど、どのやり方でするのが自分にあってるのか、最初ってわからないですよね。 そういうとき、私はすぐに、 「これできるかなぁ？」とか「できへんかったら、どうしよう？」という思考になる人でした。だから、不安でいろんな人にどう思う？と聞いてみたり、失敗した人ってどういうタイプの人なんだろう？と、調べてみたりして、なかなかスタートする決断ができず、時間だけがすぎ

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          我慢は、心の便秘？？！

          　突然ですが、便秘って経験したことありますか？ あっ、この地点で不快な気持ちにさせてしまったら、ごめんなさい。でも、結構大事なこと話すので、よかったらお付き合いいただけると嬉しいです。 便秘って、軽く見られがちだけど、結構厄介なんですよね。 これくらい大丈夫！！と思って、放っておくと、腹痛、発熱、嘔吐、下痢の原因になったりします。 それでも、これくらいいつものこと。よくあるから、寝ちゃえば大丈夫。を繰り返し、便を出す努力をせずに、見て見ぬふりを続けると、 痔になったり、

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          できる人とできない人の差はシンプル

          少し遅れましたが、 あけましておめでとうございます☆ミ 1年の計は元旦にあり！という言葉があるように、新年で何か始めた方や目標立てた方など いるのではないでしょうか？ えぇ、なんも考えてない～という方も、せっかく私のnote読んでくださったなら、小さいことでいいので1月中に考えみませんか？！ ただ、何かを始めよう！！と動き出した人の中で、それをやり続けることができる人って、 たったの2割って知ってました？ そうやって聞くと、「あぁ、だから私は継続できへんのや…」って、

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          それ、ただの無いものねだりですよ

          って、思うことがある。 自分の魅力って、ホンマにわからないんですよね。気づかないの。当たり前に隠れてるから。 そして、当たり前通り越して、自分にはまだまだ足りてない！と思うことが、それに当たるから。 でも、自分の魅力を探す前に、人の魅力見つけて「あの人はいいなぁ」「あの人素敵だなぁ」 ってなる。 そこで、私もがんばるぞ！！って、なれる人やなれるときはいいの。自分のことも認めてあげて、あの人のことは、リスペクトしたり憧れたりしながら、自分の楽しいと思えることや、輝ける道を

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          必死になって頑張るって、青春だけじゃない

          今、うちの次男はテニスを習っている。 長男は、総合スポーツ教室といって、年間で数種類のスポーツを習うものをしている。 これらは、親の私が決めたのではなく、子どもたちが体験を通してやりたいを選んで通っている。(総合スポーツ教室については、正直費用が半端ないので、何か1つのスポーツに絞ってほしいのが本音ですが…笑) 実は私、テニス部、バスケ部、社会人でフットサルをしてたので、球技大好き人間なのですが、子どもたちがやっている姿を見学すると、 「わぁ、私もやりたい！！」とウズウズ

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          だから、相手は変えられないんだって

          って、自分に言い聞かせてます。 我が家の長男(小2)は、最近「俺ができるのに、なんでお前はできへんの？！」思考で、オラオラやってます。 2学年下の弟に対しても、下手だのそんなこともできへんの？だの言っていて、 　隣で聞いていて、言い方に腹立つやら、悲しいやらで、イライラしています。 こんなとき、言いたいこといっぱいありません？口調、言葉遣い、思考グセ。。。 もの申したいこと山積みです。 でも、これ私が横でヤイヤイ言ったところで、 直らないんですよね。 だって、人によって

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          自己肯定感より○○力の方が大事！！

          自己肯定感を高めるために！！みたいな話って、今あちこちで聞きますよね～ こんなこと言うと、怒られそうですが、私は自己肯定感って高めなくてもいいんじゃね？！って、思っていたりします。 (あぁ、これにはちゃんと私なりの理由があるので、よかったら最後まで読んでもらえると嬉しいです。) 自己肯定感って、低いより高い方がいいと思います。そりゃそうなんだけど、そこ高めるより前に大事なことあるよね？！と思っているんです。 それは、何か【自己受容力】 何が違うの？って、話なのですが

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          2023年【成】りました！！

          もう明日から12月！！ ちょっぴり早めに2023年を振り返ることにしました。 ここ数年、1年の目標を一文字で表して ミニミニ書き初めをしています。 そして、今年は【成】 この【成】という文字に込めた意味は、 「成り立たす」「成長する」「私に成る」みたいな意味を込めていました。 そういう意味から、振り返ると、自分が理想とする《結果》を得られたかはまだまだだなと思うこともありますが、成長する、成り立たすという意味では、今年やりたい！と思ったこと、会いたい！と思った人にあった

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