理想の自分≠鬱病前の自分

みなさんは理想の自分って存在しますか？

私がずっと追ってきたのは

鬱病になる前の自分です

鬱病の経緯も含めた

理想の自分を追っている

今の私の課題について記載したいと思います

躁鬱病になった私は小学校6年生の頃、

不登校&躁鬱病になりました

当時の私は明るくて、常に笑顔で

何を言われても面白く返せるように

頑張ってきた結果、

負の感情が処理しきれなくて

抱え込みすぎて発症し