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日々鍛練(22.10.26)
おとといの筋トレの筋肉痛がまだ残ってます。
本日の鍛練
① 坂道ダッシュ + ウォーキング 30min
ゆっくり歩く時間もなかったのでダッシュ。
全力疾走は久々、全然ついていけません。
50mもたないのでは?
娘の運動会までに体を馴らさねば。
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![](https://assets.st-note.com/img/1666766497810-UOv9JlE768.jpg?width=1200)
② FPの勉強 30min
youtubeの無料動画でFPの勉強30分。(1時間分を倍速で)
試験を受けることまでは迷い中ですが、学んでて損はないと考えてます。
本日は複利運用した場合の金額の近似値を求める6つの係数について勉強。
なるほど、面白い。自分自身の今後の資産運用計画に取り入れよう。
③ 親子体操 26min
娘帰宅後、youtubeで見つけた親子体操13分×2セット。娘の相手もできつつ、ほどよい筋トレに。
【体重 75.5kg 体脂肪率 22.5%】
・・・なぜ?記録始めてどんどん増量。
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