深呼吸。
車で少し涙が出てきて「あ、ごめん、泣けてきちゃった」と言いながら涙を飲み込んだ。
心の奥に押し込んだ、デリケートな記憶に触れる話を自ら少しだけ友人にしてしまった。聞いてほしい悩みを理解してもらうために、そのことを話しておくほうが理解してもらえる気がして、いままで言っていなかったそのことを彼女に伝えた。
他人事のように感情から切り離して話したつもりだった。
なのに涙が込みあげてきて、まだダメなんだと思った。だから手短にほんの少しだけ、起こった事実を3行くらいにして伝えて、あとは話を切り替えた。
あのことを溶かす日はいつか来るんだろうか。
過去に起こったことは棘のように心の奥に刺さっていて、きっと抜けない。でも棘を刺したまま、どう受け止めてどう生きていくのか。うまく消化できなくてもそのまま抱えていく方法。そんな前向きな進み方をしなくちゃいけないねって、あとで友人はメッセージをくれた。
そのとおりだと思う。
だけどまだ私は泣いてしまう。
ほんの少し気を緩めた瞬間に、いろんな気持ちがあふれてきて、うまく抑え込めなくなる。
まだもう少し時間が必要なのかな。でももうじゅうぶん時間は経ったんだけどね。
深呼吸がいまの私にできる精一杯。
お気持ち嬉しいです。ありがとうございます✨