ワンワンニャンニャン 2024年5月9日 07:52 朝の瞑想を行いたいと思います。たぶん、集中してできないので、こういうことをルールとして実行したいと思います。それは、息を長くすること。新鮮な空気を取り入れて、悪いガスが体から出るというイメージを持つこと。できるだけ息を細く長くすることです。頑張る。ガッツ。#瞑想 #集中 この記事が参加している募集 #スキしてみて 549,358件 #スキしてみて #生活 #瞑想 #暮らし #集中 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート