代表的なスパイス(香辛料)
スパイス(香辛料)とは
皆さん、お久しぶりです。
インドを主にカレーのスパイスとして現在は様々な
展開がなされていますが、どれを使ったら良いか
分からないという声も多かったので、
今回はこれだけいれたカレーが出来ますよ✨️
という最低限だけれども主軸にあるスパイスを
ご紹介致します🏃♂️✨️
そしてスパイスは栄養補給という面だけでなく
体調を整えるための【食事療法】という概念も
存在致します。
それぞれに整腸作用や消化作用デトックス効果
も期待され様々なスパイスを組み合