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2022.8.19 モネ君のわんこご飯
2022.8.19 備忘録
モネ君のわんこご飯
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おすそ分け食材でのご飯作り☆。.:*・゜
細かく切ってコトコト煮てふっくらご飯の出来上がり☆。.:*・゜
+毎日しゃないけど
入れる時は良質なオイルを心がけてます♡
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あっという間に完食です.。.:✽・゚.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚
モネ君(3kg)の2食分
人ごはんからのおすそ分け食材
なす 25g
枝豆 15g
小松菜 5g
あおさ 少々
もち麦入りご飯 大さじ2
オリーブオイル 適宜
鰹節 ほんの少し
刻み海苔 ほんの少し
+食材
カラダがよろこぶ出汁 小さじ1
蒸し牡蠣 60g
※g表示は あくまでモネ君仕様です。
翌朝も同じメニュー
モネ君 晩ご飯後のデザート
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りんご🍎
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/85094857/picture_pc_a05475ff101ae1c14f68d6610763dd52.png?width=1200)
■人ごはん■
☆サワラの西京漬
☆なすのグリル
(塩麹)
☆枝豆
☆あげづけ
☆小松菜とあおさのお味噌汁
(自家製白味噌)
☆もち麦入りご飯
この日は
夏季休暇中に
ブィソンで購入した
ナスをグリルに
皮パリッ 中身トロトロ
なかなかの食べ応え♡
高山で初購入した
あげづけ は
サッと焼いただけだけど
程よい味付けで食べやすかった♡
油揚げLoveの主人に 好評でなにより
前日の鯖のみりん干しも
この日のサワラの西京漬も
先日購入した電子レンジの
グリル機能で焼いてみました。
前のヘルシオに比べて
私的には
今回のPLAINLYの方が
相性的にはあっているのか
皮が黒焦げにならず
程よい焼き目がつき
なかなかいいんじゃない🥰って
感じてます。
娘宅から頂き物の枝豆
これにて完食♡
美味しくいただきました。
モネ君には
人ごはんからのメイン食材が
おすそ分け出来なかったので
冷凍ストックから
蒸し牡蠣🦪を
磯の香りがするご飯になりました♡
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