「自分のやりたいことが見つかりません」

2017/10/23


しまんちゅさんから質問いただきました。

Q:自分のやりたいことが
見つかりません。

なんの夢も目標もなく
ただ毎日を
ダラダラ過ごすだけの日々に
うんざりしています。

このままじゃまずいってことは
十分わかってはいるんですが
かといって
なにをすればいいかも
わかりません。

どうすればいいですか？

「夢や目標なんて見つけなくていい」

A:「夢を持ちなさい」
とか
「やりたいことを仕事にしなさい」
とか
「夢中になれるものを見つけよう」
などといった文言を
見る機会が増えましたね。

これに対して捉え方は
人それぞれあるでしょうけど
僕は
「夢や目標を持ってないなんて
これからの時代やばいよ？」
って
世間から煽られてるような
気持ちになってしまいます。

とにかく世間もまわりも
なにかと
「夢」だの「目標」だのを
取り上げてくることが多いから

「え、夢とか目標って必ず
持ってなきゃいけないものなの？」

「夢も目標も持ってない自分は
はみ出しものですか？？」

僕もそんな風に
違和感を覚えたりしてました。

でも正直な話
本当にやりたいことや目標が
なにも見つからない。

毎日が会社と家の往復だし
仕事はつまらないし
なんなら
ストレスめっちゃ溜まるし
休日は文字通り
身体を休めるだけの日になってるし
特別趣味とかを楽しむ余裕もない。

そんな方もきっと
多いのではないでしょうか。

しまんちゅさんは
実際このサイトに
書き込んで頂くよりも前に
誰かに同じようなことをすでに
相談されてるかもしれません。

その時のお相手は
しまんちゅさんのお話を
丁寧に聞いてくれて
共感もしてくれて
なんなら日々の活力になるような
オススメのコンテンツや
「ウォーキングみたいな
軽い運動するだけでも違うよ」と
具体的なアドバイスまでしてくれた。

けど。

それでもなんか腑に落ちない。

オススメしてくれたコンテンツも
そこまで興味が持てないし
運動しようぜと言われても
なんか乗り気になれない。

それもそのはず。

相手は相手の人生を歩み
あなたはあなたの人生を
歩んできたのです。

その人の好きなものや
価値観が100％
バッチリ合うなんてことは
めったにありませんからね。

じゃあ一体どうすればいいのか。

僕の見解は

「夢や目標なんて見つけなくていい」

です。

つながりとお金と健康をある程度持つだけで良い

ちなみに夢や目標を持って
毎日を生きている人にしまんちゅさんは
どんなイメージをお持ちですか？

「リア充」
「やる気とエネルギーに満ち溢れてる」
「生きがいがあって幸せそう」

いろいろな見方があると思います。

でも当たり前っちゃ当たり前ですが
人は夢や目標を見つけるために
生きてるわけではありませんし
夢や目標を見つけさえすれば
生きがいができて幸せになれる
なんてこともありません。

生きがいや幸せはまた別のところに
あると思っています。

では生きがいや幸せというのは
どうすれば手に入るかというと

「つながり」×「お金」×「健康」

この3つをある程度
持つことだと僕は思います。

(「つながり」「お金」「健康」
の3つに関してはまた別の機会に
書かせていただきますね)。

人はこの3つがあるだけで
十分幸せを感じることができるし
夢や目標を見つけたり
叶えたりするための努力とは
また違った生きがいを
感じることができます。

たとえ
病気になってしまったとしても
お金とつながりが
ある程度あれば
適切な治療を
受けることができるし
誰かが毎日
お見舞いにも来てくれます。

一方でつながりが
全くなかったとしても
お金と健康がある程度あれば
自分の興味のある団体や
コミュニティに参加すれば
いろんな人とのつながりを
増やすことができます。

そしてお金が
なくなってしまったとしても
つながりと健康が
ある程度あれば
知り合いがお仕事を
紹介してくれるかもしれませんし
先方が気に入ってくれれば
健康体なあなたは
翌日からバリバリ働くことも
できるわけです。

ただこれは掛け算なので
3つのうちひとつでも0があると
全て0になってしまいます。

かといって3つとも
たくさん持たなければいけない
なんてこともありません。

「心から信頼できる人」
がいてくれて
「生きていけるだけのお金」
があって
自分自身「無病息災」であれば
それだけで人は確実に
充足感を得られます。

確かに将来の夢や目標のために
努力する姿は素敵かもしれません。

でも
「今自分が持っているもの」
に焦点をあてて
そのひとつひとつに
幸せを感じられるスキルも
ものすごく大事。

これから心理的な孤独が
蔓延する時代に必須の力
だと僕は思います。

「コラッタを見つけましょう」

いえ、私は本気で夢や目標を
見つけたいと思っています！

全力でやりたいことを
見つけようとしてるんです！

でもなかなか見つからないんです…！

と言う方に僕はいつも次のような
アドバイスをしております。

「まずはコラッタを見つけましょう」

「夢や目標を見つけたい！」
と意気込むのは
大変立派なのですが
それは例えばポケモンの
サファリパークの最初のエリアで
カイロスとケンタロスとラッキーを
連続でゲットするようなものです。

要は彼らは
滅多に現れないということ。

いきなりポケモンの話になって
恐縮なのですが
「夢や目標」
というのはレアキャラです。
見つけようと思って歩き回っても
そう簡単に見つかりません。

なのでまず
自分の夢や目標を見つける旅に
出るのならば
比較的見つけやすい
「コラッタ」から
見つけていきましょう。

つまり
夢や目標みたいな
ハードルの高いものではなく
もっと攻略が容易である
「自分の興味のあるもの」
や
「好きなもの」
から探し始めましょう
ということです。

道端に咲いているお花や
車屋さんのガレージ
昔からある商店街のパン屋さん
ランチで食べた
一風変わったラーメン
職場の近くにある
バーのインテリア
などなどなど。

視野を広く持って観察してみると
あなたの好奇心を刺激するものが
この世界にはたくさんあります。

そして自分の興味のあるものや
好きなものを見た時に
「心が動いた」コンテンツがあれば
それはあなたの夢や目標になりうる
大切なエッセンスです。

日常の中に少しでも
「おっ！」
「これは！」
「楽しいぞ！」
と感じるものがあったなら
次はご自身の心に
向き合ってください。

その時感じた気持ちや心を
具に観察していけば
きっと夢や目標の種が
見つかるはずです。

おしまい。