ずいきの酢の物
表紙は愛菜館へ行く途中で撮りました。
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めてブルーベリーをトッピング。
芋粥 さつま芋 刻みネギ。
梅干し 青紫蘇。
ちりめんじゃこ お酢。
ずいきの酢の物 金胡麻。
バナナ。
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朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めてブルーベリーをトッピング。
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ちりめんじゃこ お酢。
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