椿の花
表紙は近所で撮った椿です。
蕾がいっぱい付いています。
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
芋粥 さつま芋 柚子 黒ごま。
大根と人参のお漬物。
大根のステーキ 薄揚げと人参と大根の葉の炒めもの。
もずく 黒酢。
チーズ。 みかん。
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表紙は近所で撮った椿です。
蕾がいっぱい付いています。
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
芋粥 さつま芋 柚子 黒ごま。
大根と人参のお漬物。
大根のステーキ 薄揚げと人参と大根の葉の炒めもの。
もずく 黒酢。
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