お寝坊しました

お花屋さんにプッチーニが出ていました。ハロウィンが近いので　かぼちゃの花器とかもありました。
表紙は以前　愛菜館で買ったプッチーニです。
プッチーニアイスにして頂きました。
昨日　13378歩歩いて疲れたのか　珍しく朝寝ぼうしてしまいました。　　　　　　

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。　　　　　　　　　　
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ。
ちりめんじゃことシメジのポン酢炒め　キャベツ　ミニトマト。　　　　　　　　いんげん豆の胡麻和え　摺り黒ごま　金胡麻。
無印良品のぬか床を使った茄子のお漬物。
もずく　黒酢。　　　　　　　　
バゲット　バター。
バナナ。